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Biotina para el pelo: qué es, beneficios, alimentos y suplementos que la contienen | #biotina suplemento

Biotina para el pelo: qué es, beneficios, alimentos y suplementos que la contienen

Biotina para el pelo: qué es, beneficios, alimentos y suplementos que la contienen

La biotina se encuentra en alimentos como huevos, pescado, nueces, semillas, aguacates y artículos lácteos.