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Biotina: ¿Cómo los suplementos consiguen mejorar el cabello y las uñas? | #vitamina b12 para engordar rapido

Biotina: ¿Cómo los suplementos consiguen mejorar el cabello y las uñas?

Biotina: ¿Cómo los suplementos consiguen mejorar el cabello y las uñas?

Es esencial poner énfasis que la vitamina B1 está en alimentos como granos enteros, frijoles, nueces, carnes magras, pescado y huevos.

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