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La vitamina B12 también se puede dirigir a través de inyecciones, y queda la preguntan si esta forma de consumo tiene efectos en el peso del cuerpo. Las inyecciones de vitamina B12 normalmente se prescriben para personas que tienen deficiencia de esta vitamina o problemas de absorción en el tracto gastrointestinal. Es esencial destacar que las inyecciones de vitamina B12 no están diseñadas para ser una solución para el perder peso. Más allá de que pueden prosperar los niveles de vitamina B12 en personas con deficiencia, no hay evidencia a nivel científico que respalde su eficacia para adelgazar. | #la ruda para qué es buena
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