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Biotina para el pelo: qué es, beneficios, alimentos y suplementos que la contienen | #biotina para las uñas

Biotina para el pelo: qué es, beneficios, alimentos y suplementos que la contienen

Biotina para el pelo: qué es, beneficios, alimentos y suplementos que la contienen

También debes aumentar su consumo de antioxidantes, por poner un ejemplo, vitamina C, Y también, B1 y B2, así como yodo y vitamina B6, que ayudan a regular los desequilibrios hormonales, que.